きまぐれ日記

2011.09.07 腹が立ったら・・・・

そもそも、
腹が立つということは…
相手のことをよく理解していないし、
相手の意見を尊重や
賛成もしていないことを意味します！！

そんなときに必要なことは・・・・・＾＾
素早く考え方の焦点を変えましょう！！

まずは、イライラせずに
自分の精神状態をピークの状態に・・・
じぶんが望んでいる状態を
こころの中で創造し集中する

そのうえで・・・・
相手の考え方や感情や意図について
配慮してみよう＾＾

自分の精神状態がピーク・ベストであれば・・・
物事は上手くいく

小さなことに目くじらを立てないで、
こころ穏やかに＾＾
セルフマインドコントロール

Key　Wordは
『大丈夫さ！！』