きまぐれ日記

2009.10.02 たまには立ち止って・・・

たまには
立ち止まって、忙しい生活を離れ
心の中をのぞいてみよう！！

心理学者ミハイ・チクセントミハイは
人が何かに没頭している時にの
純粋な状態を『フロー（流れ）』と呼びました

これは、時が止まっているように感じられたり
実際には何時間もたっているのに、
一瞬に感じられたりして、
完全に集中している状態のことです

自分が『フロー』を感じられるのは
何をしているときでしょう？
あなたの情熱の傾ける先は
そこにあるはずです

探してみよう

紙を用意して

『もし、私が〇〇なら、人生は理想的です』
という書き方で
その、要素を10個いじょう書き出してみましょう

そして、
あなたの人生を台無しにすると思う
要素を書き出し、いい方向にするように
書き換えてみましょう

それを目標にして生活しているうちに
あとは、答えが出てくるはずです