きまぐれ日記

長寿の秘訣

一部をご紹介しましょう＾＾

少塩多酢・・・塩分を少なくお酢を多めに
少肉多菜・・・肉は少なく野菜を多く
少怒多笑・・・怒らずにニコニコ
少煩多眠・・・くよくよしないでよく眠る
少車多歩・・・車ばっかり乗らないで歩こう
少欲多施・・・自分のことより他人のことを