きまぐれ日記

時々自分の内側の声を
聞くときってありませんか？
『心のつぶやき？』
たとえば・・・・
本当にこのままでいいの？
なんだかしっくりこない！
このままでいいの？
これしかない！！
これって自分が求めていたものじゃないの？
なんだか嫌な感じ！
ちょっと今日は気をつけなくっちゃ！！
直感？霊感？第六感？
なんだかこのシーンあったような・・・・
いわゆる『デジャブ』

そんな気持ちは意外に大切で
そんまま、を受け止め、認めよう
否定して打ち消さずに・・・・
自分の心に響かせて、確かめて
自分の心に立ち戻る・・・・
心理学、カウンセリングでは
このフォーカシングといい。
より自分の心に触れられるようになる＾＾