腹が立ったら・・・・
そもそも、
腹が立つということは…
相手のことをよく理解していないし、
相手の意見を尊重や
賛成もしていないことを意味します!!
そんなときに必要なことは・・・・・^^
素早く考え方の焦点を変えましょう!!
まずは、イライラせずに
自分の精神状態をピークの状態に・・・
じぶんが望んでいる状態を
こころの中で創造し集中する
そのうえで・・・・
相手の考え方や感情や意図について
配慮してみよう^^
自分の精神状態がピーク・ベストであれば・・・
物事は上手くいく
小さなことに目くじらを立てないで、
こころ穏やかに^^
セルフマインドコントロール
Key Wordは
『大丈夫さ!!』
投稿者 PermaLink
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