きまぐれ日記

一人の時間の大切さ

『一人の時間を作ろう』
自分と向き合う時間です
他人とのつながりを絶って
殻に閉じこもることではなく
自分ともっと深く向き合うこと
価値観、考え方、感じ方、発想
強いては人生観まで・・・・

そこで自分との関係が
確りと出来てくると

筋の通った、
折れない心、
タフな心が
出来上がる。

禅の瞑想もいいだろう
方法は沢山ある

そんな魅力的なあなたと
コンタクトを持ちたいと
人が集まってくる

身体を鍛えるのも
友達を誘っていくのではなく
自分ひとりで
ジムに行き心身ともに鍛える

他人といるもつるんでいて
みんなの発想に合わせているのではなく